Diplom-Biologin Petra Jungmann

Gewichtsmanagement

Wir coachen Ihr Gewicht gemeinsam!

Möchten Sie Ihr Gewicht dauerhaft reduzieren?

Wenn Sie diese Frage für sich mit "Ja" beantwortet haben, lade ich Sie ein, die etwas andere Form von Gewichtsmanagement zu entdecken.

Als Biologin setze ich mich in meiner Beratung für einen ganzheitlichen Ansatz ein. Das heißt: Abnehmen ist mehr als Kalorien zählen oder Lebensmittel wiegen. Der Weg zum Wunschgewicht führt über verschiedene Bausteine. Grundsätzlich gilt: 

Sie müssen bereit sein, in Ihrem Leben etwas aktiv zu verändern.

Der zweite Baustein "Ernährung" beinhaltet die Fragen:

Was esse ich? Und wozu esse ich Dinge, die meiner Gesundheit und meinem Gewicht nicht gut tun? Habe ich in meinem Unterbewusstsein "alte" Denkmuster, die meine erfolgreiche Gewichtsabnahme blockieren? Diesen und vielen anderen Fragen gehen wir zusammen auf den Grund, so dass Sie die Möglichkeit haben, aktiv etwas zu verändern und erfolgreich zu sein.

Der dritte Baustein "Nahrungsoptimierung" fragt nach den Gründen, warum ich nicht mehr so leistungsfähig und häufig so ausgelaugt bin. Dann kann es ein, dass Nahrungsoptimierung notwendig wird, weil wir es aus irgendwelchen Gründen nicht mehr hinbekommen uns ausgewogen zu ernähren.

Der vierte Baustein "Bewegung"  ist mein "Lieblingsbaustein": Regelmäßige Bewegung ist für jeden Menschen wichtig. Dadurch bleiben wir bis ins hohe Alter fit und geschmeidig und unser Stoffwechsel erhält die Möglichkeit optimal zu funktionieren.

Und bei dem fünften Baustein geht es um gesunden "Schlaf", der bei den heutigen Lebensumständen auch eine entscheidende Rolle spielt. 

 

 

Lebensqualität ist das schönste Geschenk, das Sie sich täglich neu machen können. Und heute ist Ihr bester Tag, sich für eine Veränderung zu entscheiden. Ich freue mich für Sie.

 

 

 

 

 

 

 

EnergieCoach Petra Jungmann | petrajungmann@gmx.de Fon 05742 922042