Diplom-Biologin Petra Jungmann

 

Ernährung 

Jeder ist, was er isst?!

In meiner Ernährungsberatung geht es in erster Linie darum, eine angemessene Strategie für Ihr Wohlbefinden unter besonderer Berücksichtigung der Ernährung zu finden. Sie entscheiden über das Ziel: Ob Gewichtsreduktion, gesündere Ernährung, Ernährungsumstellung oder die Frage, wie Sie Ihr Gewicht halten können.  

Als Biologin bin ich sowohl mit den Elementarfunktionen des Körpers wie auch mit den einzelnen  Bestandteilen unserer Nahrungsmittel sehr gut vertraut. Das ist die wissenschaftliche Basis meiner Arbeit. Der Erfolg hängt von den individuellen Zielen und Möglichkeiten des einzelnen ab. Beratend und begleitend mache ich mich gerne mit Ihnen auf den Weg:  

Für mehr Wohlbefinden, einer positiven Einstellung zu sich selbst und somit einer neuen Lebensqualität.

 

Ablauf:

  • Erstgespräch mit Anamnese und Körpervermessung auf der Basis einer BIA-Messung
  • Zielanalyse
  • Individuelle Programmplanung nach Absprache und unter Berücksichtigung des persönlichen Alltags
  • Entwicklung des persönlichen Ernährungsplanes
  • Erarbeitung mentaler Unterstützung ( Veränderung bestehender Glaubenssätze, Affirmationen...)
  • Regelmäßige Folgemessungen und Themenabende rund um das Thema „gesunde“ Ernährung

 

Am Anfang steht immer das Gespräch – Danke für Ihren Anruf unter:

0160 2638492 oder 05742 922042

 


 

 

 

 

EnergieCoach Petra Jungmann | petrajungmann@gmx.de Fon 05742 922042